"Moléculas de la Juventud "

¿Cómo hacer para recuperar la juventud?

Este jueves 27 de Febrero 2025, hemos recibido una visita muy agradable..
Elena Aker, que nos ha sido presentada por nuestra compañera Sara.

Hemos puesto a debatir, el tema de las moléculas de la juventud" y Elena nos ha ido informando de los adelantos que tienen los descubrimientos y avances de la ciencia con los tratamientos naturales.

Qué sabemos de la vitamina de la eterna juventud?
Se le conoce como vitamina C antienvejecimiento y no es para menos: el ácido ascórbico o vitamina C, combate la fatiga y los resfriados.

Cómo se llama la hormona de la eterna juventud?
La Melatonina. Hormona de la «Eterna Juventud»  la Melatonina es  uno de los mayores descubrimientos en este tipo de terapias.
En la charla de ayer, tenemos una serie de artículos en los que nos detalla algunos de los productos más empleados en la terapia médica antienvejecimiento.

Otra molécula de la juventud..
El ácido hialurónico, es una molécula abundante que se encuentra de forma natural en el organismo. El ácido hialurónico impulsa la producción de colágeno, lo que fortalece la piel, y reduce la aparición de líneas finas y arrugas.

Pero "La estrella de la tarde, se la ha llevado "El glutatión" es uno de los antioxidantes más poderosos y versátiles presentes en el organismo humano, y su relevancia en el mundo de la cosmética y la salud cutánea sigue creciendo como complemento. Con propiedades únicas que le permiten proteger la piel desde el interior y el exterior, se ha convertido en un activo imprescindible en el cuidado anti edad.

Fuentes vegetales de glutatión

Algunos ejemplos de frutas y verduras que contienen una buena concentración de GSH son el brócoli, los pimientos verdes, las naranjas, las manzanas, los plátanos, las zanahorias, las espinacas y la coliflor . Al ser ricas en azufre, se sabe que estas frutas y verduras promueven la producción endógena de glutatión.

Se han descrito numerosas evidencias experimentales apoyando el efecto beneficioso de estos compuestos en la prevención de distintas enfermedades.

Aunque también el metabolismo del glutatión es capaz de jugar un rol tanto protector como patogénico, en otras enfermedades.
Y siempre hay que consultar con un especialista médico antes de tomar cualquier complemento del mismo.
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Pero tenemos a nuestro alcance muchos alimentos ricos en nutrición natural para enriquecer nuestra salud.

¿Qué alimentos rejuvenecen la piel?
Arándanos. Contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres.
Fresas. Son ricas en vitamina C, que es esencial para la producción de colágeno.
Uvas rojas. Contienen resveratrol, un antioxidante asociado con beneficios para la salud de la piel.

Los años pasan para todos, pero existen una serie de hábitos para cuidarnos que nos quitarán años de encima.
Seguir una dieta equilibrada y saludable...
Realizar ejercicio físico..
Usar protector solar..
No fumar...
Dormir bien...
Usar tratamientos de confianza antiarrugas..

Y por supuesto socializar con las amigas, es un estupendo antioxidante. Como ayer, que disfrutamos también con nuestra querida Maria Rosa 🌹, con sus dotes de buen humor y arte poética.

Agradecidas a nuestra invitada Elena, y a Sara por traerla.

 Totum revolutum

    Perdonad que titule hoy así lo que voy a escribir sobre el pasado jueves, en el encuentro de las tertulianas en su reunión semanal. Este grupo es un conjunto de señoras que está perfectamente organizado y programado, de forma que sabemos con antelación incluso de varios meses, quien va a visitarnos, quien va a presentar un nuevo e interesante tema o a que exposición o atrayente conferencia vamos a acudir. 

    Esto sería lo normal y es lo que ocurre semana tras semana, menos esta pasada semana: "Que si le tocaba a una traer su trabajo" " que si nos iba a visitar una invitada" "que si yo creía" "que me había confundido de jueves" ¿comprendéis ahora el titulo? Pero la verdad es que la Tertulia Athenea se crece ante las dificultades y saca su creatividad adelante.

    Al no tener programada la sesión de esta tarde, Clara venía cargada de documentos para compartirlos con nosotras, Sara distribuyo ejemplares del trabajo que había leído la semana anterior y a una servidora se me ocurrió comentar y felicitar a Mercè por un premio recibido últimamente y lógicamente todas quisieron conocer el relato premiado.

    Mercè no se dedico únicamente a leérnoslo, eso resultaría muy fácil, no, ella sabe declamar, actuar y por tanto cuando leáis el siguiente texto y no estuvisteis en el Rectorado presentes alabareis el contenido, la redacción y el mensaje pero no os podéis imaginar la belleza de Mercè leyendo su trabajo: una maravilla.

SE ACABÓ

Yo se lo cuento, y le prometo que diré la verdad.

No sabía que estaba en casa. No le había oído entrar. Pero cuando volví del desmayo me pareció oír ruidos en el lavabo. Me acerqué hasta la puerta y allí estaba.

Tan rubio, tan bonito, tan pequeñito. Siempre que el niño iba a escribir lavaba delicadamente sus manos, como si fueran de cristal.

-Mi niño, ¿Qué vas a escribir ahora?

-Mamá, ya no soy un niño y sabes que hace tiempo que no escribo.

Entonces fue cuando me di cuenta de que había sangre en sus manos que iba deslizándose por el lavabo, que su cara también estaba enrojecida y, que tenía razón, ya no era mi niño, era un hombre hecho y derecho. Sólo había sido producto de mi imaginación, o de mis recuerdos del pasado, cuando éramos felices.

-Y ¿esa sangre?

-Ya no volverá a hacerte daño.

Me dolían mucho la espalda y la cara, estaba cansada y yo también tenía algo de sangre en la cara. Me miré en el espejo del baño y entonces me acordé de lo que acababa de pasar.

Una vez más. ¿Cuántas llevaba ya?

-Ya que tú no eras capaz de ponerle en su sitio, lo he tenido que hacer yo.

- ¿Cómo… qué dices?

- Que ya no recibirás más palizas, que se acabó.

- ¿Has convencido a tu padre de que yo no soy mala?

- ¡Tú no eres mala! El malo, el sinvergüenza, el hijo de puta es él.

- Hijo no hables así, es tu padre.

- ¡Y tú mi madre!

- Pero ahora no sé qué voy a hacer…

Y de golpe se puso a llorar y a golpear la pared. Yo no entendía nada. Intenté calmarle, mientras le secaba las manos y el sudor de la frente. Pero era inútil.

Así que me fui hacia la cocina a buscar un Orphidal que, como usted sabrá, es mano de santo para calmar los nervios, la angustia. Yo siempre lo tengo en el botiquín. Seguro que la farmacia se ha hecho rica con todas las cajas que he comprado…

Pero, perdone, perdone, que ya sé que esto a usted eso no le interesa.

Y en el pasillo… lo encontré. Sí, sí, a mi marido claro. ¡No me lo podía creer! Pero entonces entendí lo de la sangre en las manos de mi hijo, lo que dijo de que se acabó, que el malo era él…

 Y le seré sincera: no sé si sentí tristeza o alegría. Pero lo que si sentí seguro fue miedo por lo que le podía suceder a mi hijo. Mi pobre niño que además de vivir en un hogar, si me permite la expresión, de mierda, ahora se había metido en un lío de los gordos.

¡Te quiero mucho Daniel!

Así que si hay un culpable ¡soy yo Señoría! Por haber aguantado las palizas y los insultos de mi marido, por no haber cogido a mi hijo y salir corriendo a empezar una nueva vida.

Se lo ruego Señoría, lléveme a mí a la cárcel, condéneme a todos los años que considere de justicia, se lo agradeceré eternamente, porque mi hijo no tiene la culpa, sólo llevó a cabo lo que tantas noches soñé con hacer yo. ¡Y qué Dios me perdone! Pero es la verdad.

-Escuchada la declaración, el jurado se retira a deliberar. Se levanta la sesión.

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¿Qué os parece? Pues ya podéis imaginar que cara se nos quedó a las presentes. ¡Un merecido premio!

A continuación les leí yo el relato que había presentado al mismo certamen y que por supuesto no fue premiado:

El hijo de Teresa

    Teresa nunca pudo ir a la escuela, porque su presencia era necesaria ayudando a sus padres. En su casa nacieron tres hijas y la madre repartió tareas entre ellas: A una de sus hermanas la pusieron a servir en una casa de la capital, otra cosía con la costurera del pueblo y a ella le correspondió ayudar en casa y esas tareas le ocupaban todo el día. Recuerda que miraba desde la ventana de la cocina a las niñas que entraban y salían de la escuela, las veía jugar en la plaza mientras ella acompañaba a su madre, cuando volvía de la compra llevando la cesta. Solía acercarse al único quiosco del pueblo e intentaba leer las palabras que acompañaban a las imágenes de las portadas de las revistas. Su madre le metía prisas y Teresa volvía a su casa sin saber que diría en aquellas letras.

    Ahora es ella la madre y no quiere repetir con su hijo lo que ella vivió en su infancia. Quiere para él lo mejor y lo mejor según ella, es que pueda leer los carteles, los títulos, los pies de fotos de las revistas y por eso Teresa lo manda todos los días a la escuela y al volver le abre la cartera y le pregunta por lo que ha aprendido, tanto si es un poema, una canción y sobre todo que ha leído y escrito. 

    En cambio, cuando el padre volvía del trabajo, raro era el día que no le regañaba al verlo sentado, escribiendo sobre la mesa de la cocina y pensaba para sí: “Este crio es muy raro al preferir estar aquí en vez de ir a jugar en la calle con los otros chiquillos de la barriada”, mientras su madre en cambio le ofrecía una de las libretas de Rubio que había comprado con lo poco que le sobraba después de hacer la compra.

    Para Teresa, era mágico que su pequeño hijo escribiera, leyera y entendiera lo que aquellas letras decían y por eso, después de merendar y siempre que el niño iba a escribir los deberes que debía presentar al día siguiente, le lavaba delicadamente sus manos para que aquellos dedos que sujetaban el lápiz no mancharan las páginas pautadas. Lo veía morderse la lengua manifestando la gran dificultad que le suponía trazar las letras que iban enlazándose unas con otras dando lugar a palabras, a frases que iba diciendo en voz alta, lentamente, pero suficiente para que su madre se emocionara. Ella tenía que disimular la alegría y satisfacción que sentía en su corazón. Su hijo sería de mayor lo que quisiera ser, porque todo lo que deseara saber estaba en los libros y él sabría encontrar en ellos todas las herramientas necesarias que precisaba para ello.

    Luego discurrió la tarde ultimando las próximas sesiones y aquí acaba el Totum revolutum del pasado jueves.

Papiros, manuscritos, incunables y la invención de la imprenta

Ayer jueves 13 de febrero, nuestra compañera Sara nos brindó una de las tardes más enriquecedoras de nuestra tertulia.

Con una sólida base documental proveniente de tres libros que había leído sobre estos temas, Sara expuso detalladamente el proceso de lectura de un papiro, la forma en que se resguardaban los libros con cadenas en los monasterios, la elaboración de los incunables y la identidad de los coleccionistas. Además, nos ilustró sobre el invento de la imprenta, su creación y sus aportes, así como los aspectos negativos relacionados con las enfermedades laborales que ocasionó.

También se abordaron temas como la Biblia, los libros más valiosos, y surgieron figuras históricas como Lutero y Antonio Nebrija, entre muchos otros temas relacionados.

Lamentamos que algunas compañeras se hayan perdido esta interesante presentación y el enriquecedor coloquio que se generó a partir de ella.

EL COSMOS

 

El jueves seis de febrero en Tertulia Athenea trabajamos sobre un tema que desarrolló la compañera Carmen Rosique denominado EL COSMOS..

La complejidad del tema es más que evidente pues requiere de multitud de conocimientos científicos ( químicos, físicos, astronómicos, geológicos, lógicos ..) para poder comprender que todo en el universo está interconectado.

El universo contiene un sinfín de objetos conocidos por la ciencia humana: galaxias, estrellas, planetas, agujeros negros y cometas o asteroides que orbitan y destellan luz en el cielo observable desde la Tierra.

Estos diversos y desconocidos objetos además de las explicaciones fueron acompañados con proyección de imágenes.

Se habló de la formación de la tierra hace 4500millones de años y que la vida en nuestro planeta ha sufrido CINCO GRANDES EXTINCIONES MASIVAS,, Ligadas a eventos astronómicos, siendo los asteroides los principales causantes.

La teoría más aceptada sobre la formación de la Tierra es la del BIG BANG , este momento está datado de hace unos 13.800 millones de años que sería por tanto la edad del universo, dicha teoría afirma que el universo se hallaba en un estado de máxima densidad y temperatura por lo que se expandió.

Después del .BIG BANG el universo se expandió tras progresivos enfriamientos

En fin, una información muy interesante y de total actualidad, 

los medios de comunicación hablan de una amenaza planetaria causada por el paso de un asteroide cercano a la Tierra, incluso barajan hipótesis del lugar donde pueda chocar.

La tarde terminó felizmente compartiendo un grato momento en Los Habaneros todas juntas. 

Resumen enviado por  Lola Martinez.

 

El 30 de enero de 2025, esta tertulia tuvo la suerte de asistir a la charla de un gran comunicador, el doctor en filología latina, profesor titular de la universidad complutense y activista por las humanidades clásicas: Don Emilio del Rio Sanz.

La conferencia estuvo basada en contenidos de su libro “Pequeña historia de la mitología clásica”, con un estilo audaz y divertido para conectar con el público al que pidió participar, responder, y cantar a lo largo de la exposición. (Que no se hizo larga en absoluto).

Le dio un repaso a los principales eventos de la mitología griega alegando su capacidad didáctica en los hechos cotidianos de los mortales, o sea, todos nosotros. Por ejemplo, los días de la semana llevan el nombre de dioses y héroes griegos: Luna, Marte, Mercurio, Júpiter, Venus, Saturno…

La pareja Zeus y Hera mandaban sobre todos los demás dioses, y tenían una vida agitada en cuanto a sus relaciones personales. No perdonaban ni la soberbia ni la ingratitud. Cuando Hera descubre que Eco se la estaba pegando con Zeus, se enfada y hace que su cuerpo se consuma, quedando solo el sonido de su voz.

Apolo se enamora de Casandra, hija de los reyes de Troya y le concede el don de adivinar, pero nadie le hacía caso…Agamenón, Menelao…La medusa, aquella cara terrible con cabellos de serpiente convertía en piedra al que la miraba, pero Perseo consiguió burlarla mirando su reflejo en su escudo, y le cortó la cabeza. Perseo es equivalente a superman.

Afrodita es la esposa de Vulcano, el único dios que trabaja y además no era tan hermoso como los otros. Ella se lía con Marte y Apolo se chiva a Vulcano, probablemente desairado y con celos, dando lugar al magnífico cuadro de Velázquez “la fragua
de Vulcano”, composición que refleja todos los sentimientos.

También tenemos a Sísifo condenado por Júpiter a arrastrar una roca hasta lo alto de la montaña para luego dejarla caer…, y vuelta a empezar, en castigo por intentar desafiar a Tánatos. Representa la tortura o el trabajo.

Ares, Athenea, Pandora, Cupido, Baco, Pegasus, Midas…todos representan alguna advertencia o castigo aplicable a nuestras vidas cotidianas y magistralmente explicado por el ponente que hoy nos ocupa. Y es que la mitología griega es una auténtica escuela de vida para los problemas que acechan al ser humano y su civilización.