Ayer, acudimos unas tertulianas a las XVI JORNADAS DE MAYORES “VIVIR CON FACILIDAD” que tuvo lugar en la UPCT en el salón Isaac Peral. Con un programa bastante interesante  y que inauguró Dńa Francisca Martínez Concejal Delegada de Mayores del Ayuntamiento de Cartagena y D. Antonio Calderon, Presidente de la Federación de Centros de Personas Mayores de Cartagena.

Charla a las 10 horas. Polimedicación “Pastillas las Justas”, a las 10:30 “Auto cuidado y Bienestar Activo y a las 11 horas Descanso. De nuevo  se inició con una mesa redonda “Claves para facilitar tu día a día”. Todo ello llevado por personas expertas en la materia y que sería tedioso nombrar uno a uno.

Todo fue enfocado para concienciarnos de no automedicarnos, de la importancia de llevar una vida activa, lo esencial  de practicar ejercicio físico, comer equilibrado, dormir bien, relacionarse y buena higiene,  con el slogan “Cambia pastillas por zapatillas”. El fin,  mejorar tu estado de ánimo físico y emocional.

Sobre las las 12:45 se clausuró la jornada por la  Excma. Sra Dńa Noelia Arroyo y D. antonio Calderón, culminado por un gran aperitivo que disfrutamos algunas de las tertulianas.

Por la tarde en nuestro horario de tertulia quedó todo relatado a cargo de las tertulianas que asistimos y dando recomendaciones de todo lo aprendido, e insistiendo en un número el 062 de la Guardia Civil a nuestra disposición.

Nuestra querida Dori, hizo una magnífica presentación sobre el “Bullying” que ha sabido abordar el tema con sensibilidad y claridad , invitándonos a reflexionar y a tomar conciencia de una realidad que nos atañe a todas. !Gracias !

Dori habernos hecho sentir la importancia de este problema que existe en nuestra sociedad. Y nos invitó a que expresáramos nuestro sentir sobre ello.

Una vez más, hemos comprobado que este año estamos un poco revueltas y nadie quiere hacerse responsable de la dirección o moderación de la tertulia, pero la verdad, lo pasamos !genial! como siempre, y algunas tertulianas fueron a explorar un lugar para tomar algo al final de la jornada y ya nos contarán la experiencia.