LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

 Ayer jueves 27 de noviembre 2025.. Fue nuestra tertuliana Lola Martínez, quien nos ofreció un Tema muy actual e interesante..

La IA *Inteligencia artificial *

Nos hizo una introducción desde su origen, los años 40 y 50 del siglo pasado y como ha llegado hasta nuestros días, con móviles inteligentes, asistentes como CHATGPT, Gemini, programas que nos traducen todo lo que se presente y más.. Siendo el resultado de muchísimo trabajo, investigación y el sueño de muchas personas.

Lola sobre todo, aplicó ese Tema a demostrar, que la IA ha venido para ayudarnos también a muchas mujeres.

Nos detallo las aplicaciones simples y útiles para nuestra vida diaria.
Fue conectando en directo con la IA y nos iba demostrando la ayuda que una persona sola, puede recibir de esta inteligencia. Todo con esa su  gracia propia y el Tema, muy bien preparado que nos ofreció.

También nos advirtió de que esta revolución tan inteligente, tiene sus riesgos, por información incorrecta o mal entendida.

Hay que ser cautelosas con nuestra privacidad y seguridad digital.. Se nos pueden presentar fraudes, si damos datos personales y otros.. corriendo el riesgo de ser demasiado vigilados.

Nos dejó el beneficio que en unos pocos años, esta IA nos ayudará a todas, porque será más accesible e intuitiva. En fin una maravilla!!

La inteligencia artificial (IA) y la robótica son cada vez más sofisticadas a la hora de replicar las habilidades humanas.
Gracias a nuestra compañera, por seguir colaborando para Tertulia Athenea.  

    

Grandes mujeres del siglo XIX y XX

    Nuestra compañera de la Tertulia Athenea, Sara González- Adalid Cabezas, nos trajo ayer un trabajo, que había preparado basándose en lecturas de algunos libros y es que a Sara le gusta, a diferencia de algunas, entre las que me incluyo, leer, releer, tomar notas y poco menos que aprender de memoria los párrafos mas importantes  y destacados de sus lecturas.

    Nos puso sobre la mesa libro, cuaderno, folios reciclados (todo folio escrito por una cara sirve para tomar anotaciones) y comenzó a listarnos nombres de mujeres del siglo XIX y XX, mujeres que con su forma de ser, de pensar, de escribir o de vivir han merecido formar parte de nuestra historia más próxima.

    Mujeres que han destacado en el el mundo de la literatura, el arte o la política pero que por desgracia no han llegado hasta nosotras sus meritos por la denominada Criptoginia (palabra aprendida por mi ayer) que es un fenomeno recurrente a lo largo de la historia y en la mayoria de las culturas que consiste en ocultar  los meritos de las mujeres en la sociedad, habitualmente tras el del marido u otros varones que se han aprovechado de ellas firmando sus obras. 

    Nos ha presentado a Las Sinsombrero, grupo de mujeres cultas, trabajadoras y audaces que fueron capaces de pasear ¡sin sombrero! siendo como eran muchas de ellas, damas de alta sociedad o conocidas intelectuales

    Entre ellas se destacan: Rosa Chacel, Ernestina de Champourcín, Margarita Gil Roësset, María Teresa León, Maruja Mallo, Concha Méndez, Ángeles Santos, María Zambrano…Mujeres libres y rompedoras también en sus vidas privadas, apasionadas y apasionantes, que anticiparon e hicieron posible, a las mujeres de hoy.

    Sara nos fue narrando las biografias de algunas de ellas, de sus obras y tambien nos  conto que leyendo En La conspiracion de las lectora de Jose Antonio Marina y María Teresa Rodriguez de Castro conoció la existencia desde 1926 hasta el comienzo de la guerra civil de una asociación de mujeres, el Lyceum Club Femenino, que «conspiraba para adelantar el reloj de España» y, fue la más brillante generación de mujeres de la historia de España. Mujeres como María de Maeztu, Victoria Kent o Hildegart, que pensaron que las fracturas provocadas por las ideologías políticas y religiosas podían superarse mediante la educación

    Se extendió en algunas biografias como en la de Ernestina de Champourcín, poeta española perteneciente a la generación del 27. Zenobia Camprubi, Emilia Pardo Bazán o Carmen de Burgo.

    La tarde fue avanzando y Sara seguia y seguia contando como fueron sus vidas, sus estudios, sus familias y yo me sentia incapaz de recordar y tomar notas de todo lo que nos narraba y siento enormemente no ser capaz de contaros a las que no asististeis al Rectorado ayer tarde todo lo mucho que nos contó. 

    Muchas gracias Sara por tu exposicion. Muchas gracias.

 

EL MIEDO

El 13 del 11 de 2025 tuvimos la fortuna de contar con la colaboración de nuestra compañera de tertulia M. Carmen Guzmán que nos realizó un exhaustivo despiece de las distintas sensaciones del miedo.

Se trata de “una emoción primaria intensa como respuesta a la percepción de una amenaza o peligro, (real o imaginario) para la integridad física, sicológica o social de la persona.”

Es un mecanismo de supervivencia que prepara luchar o escapar, y  a veces también paraliza.

También tiene una función de aprendizaje a largo plazo, para evitar amenazas similares.

Desde la sicología el miedo refleja 1) percepción de la amenaza;2) hipervigilancia; 3) memoria, para no repetir experiencias negativas.

También es fundamental considerar el componente fisiológico: se activa el sistema nervioso autónomo preparando el cuerpo para la acción. En el cerebro intervienen la amígdala y el hipotálamo entre otros.

Aumenta el ritmo cardiaco, se acelera la respiración, se dilatan las pupilas, se tensan los músculos, y se desvía sangre hacia los órganos vitales.

El miedo es una reacción inmediata ante un peligro real o concreto.

La ansiedad es una anticipación del peligro, una respuesta emocional ante algo que podría pasar.

Según su duración o intensidad puede ser adaptativo: útil porque nos protege; desproporcionado, más fuerte de lo necesario; patológico: constante e irracional.

Según su causa puede ser Físico: a la oscuridad, a las alturas a los animales…; Social: a la desaprobación o rechazo; Existencial: al fracaso, a la muerte; Aprendido: de experiencias negativas.

El miedo constante o no gestionado puede llevar a bloqueo emocional, trastornos sicológicos y deterioro físico.

En resumen, el miedo es una herramienta de vida, pero debemos aprender a legitimar lo que sentimos para entender su origen y gestionar aquellos miedos que lejos de protegernos , nos están impidiendo avanzar.

"Reiki "

 

Este jueves 6 de noviembre 2025.. Nuestra compañera tertuliana Mercé, nos ofreció un interesante Tema sobre ¡¡ Reiki!!
Nos va exponiendo de que trata..
Es una técnica de transferencia de energía vital por imposición de las manos. El espacio que nos circunda -el universo- está lleno de energía infinita e inagotable. Esta fuerza universal es también la que nos mantiene vivos. Reiki es esta energía curativa natural y fluye en forma concentrada e intensa a través de nuestras manos.

La palabra Reiki es japonesa, así como esta técnica, aunque proviene de tiempos muy remotos. De esta energía han hablado muchas religiones y culturas con otros nombres como: prana de los hindúes, mana de los kahunas, la energía bioplasmática de los investigadores rusos y el chi de los chinos.

Su significado es: Rei = universal, sin límites y Ki energía vital.

El Reiki transfiere la energía universal a nuestro cuerpo, o al de otras personas, a través de nuestras manos, como ya nos demostró, con  nuestra compañera Aurora, que muy interesada en el tema, se ofreció para una terapia en directo..

Y así hacernos ver el método de aplicación y como  actúa tanto en el nivel físico, aliviando dolores, equilibrando el sistema inmunitario, etc..., como en el nivel mental y emocional para liberar bloqueos, siendo también una eficaz herramienta de relajación.

Origen e Historia
Fundador: El método fue sistematizado por el japonés Mikao Usui en 1922, basándose en prácticas espirituales Nos dice que, si nos fijamos, cuando sentimos algún dolor, lo primero que hacemos es colocar intuitivamente las manos sobre la zona que nos duele.

Expansión: La técnica se expandió a Occidente a través de sus sucesores, como Hawayo Takata.

Existen muchos tipos de Reiki, pero los más conocidos son el Reiki Usui, que es el más tradicional, y el Reiki Karuna, que se enfoca en la compasión y el amor incondicional. Otros tipos notables incluyen el Reiki Shambhala y el Reiki Egipcio, cada uno con enfoques y técnicas. ligeramente diferentes..

Los cinco principios básicos son:
1) Sólo por hoy, no te preocupes.
2) Sólo por hoy, no te irrites.
3) Sólo por hoy, agradece las bendiciones de tu vida.
4) Sólo por hoy, cumple con tus responsabilidades.
5) Sólo por hoy, sé amable con los que te rodean.

Niveles.. El Reiki tiene tres niveles: 1º, 2º y la Maestría. Para todos ellos se necesitan las enseñanzas y la guía de un maestro o maestra, que a su vez habrá recibido su maestría de otro maestro o maestra.

los símbolos son:

Estos símbolos sirven como herramientas energéticas para profundizar la práctica, potenciar flujo de energía universal (Ki) y enfocar la intención del practicante.

Y tras esa estupenda charla sobre el Reiki, que Mercé nos ofreció.. Surgieron  en el grupo de tertulianas, emociones intensas, interrogantes por descubrir, así como alegría, paz interior, y el propósito de poder llegar a conocer más.

Disfrutamos la tarde, muy agradecidas con nuestra ponente, y la dejamos comprometida a seguir contándonos y ayudándonos en esta Técnica.